моя осанка иногда страдает, но я стараюсь исправиться, просто дело в том что когда у меня ДИКО болела шея, хотелось сжаться-так быыло легче, и ходила я так оч долго, но щас таких проблем с шеей нет и я стараюсь за собой следить, купила специальный карсет(он продается в каждой аптеке) хочу сказать, что эффекта особого не чувствую, но следить за собой легче)))))))))